Sobre la terapia psicológica

No es necesario estar en una situación de sufrimiento extremo para acudir a un psicólogo. Si sientes que necesitas ayuda porque no sabes cómo afrontar una situación que estás viviendo, es el momento de consultar a un profesional y mejorar tu calidad de vida. 

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Solicitar ayuda psicológica es un acto de valentía y coraje e implica asumir la responsabilidad de tu bienestar psicológico y emocional. Si te sientes mal y has llegado hasta aquí, ya has dado el primer paso.​

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​Entiendo el proceso terapéutico como un viaje de autoconocimiento único y adaptado a cada paciente con el que llegar a una comprensión profunda de lo que le causa sufrimiento a la persona desde su propia biografía, entendiendo cómo interfiere en su vida, qué función cumple, así como qué hipótesis explican el origen y el mantenimiento del problema.

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En mi consulta, acompaño a personas que sufren problemas o viven situaciones difíciles como:

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• Trastornos de ansiedad: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, ansiedad social, fobias... .

• Trastornos depresivos: depresión, distimia o bajo estado de ánimo.

• Trastorno obsesivo compulsivo y trastornos relacionados: trastorno dismórfico corporal, trastorno de acumulación, tricotilomanía, etc...

• Trastornos relacionados con traumas y factores de estrés.

• Trastornos de síntomas somáticos.

• Trastorno de conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos.

• Problemas en las relaciones sociales.

• Baja autoestima.

• Acompañamiento psicológico en separaciones o divorcios.

• Acompañamiento psicológico en procesos de duelo.

• Problemas de gestión emocional.

• Problemas de pareja.

• Estrés laboral.

• Dependencia emocional en la pareja.

• Comunicación familiar y resolución de conflictos.